効果あった!酵素ドリンクを取り入れた置き換えダイエットの体験談

私は、酵素ドリンクを使って置き換えダイエットをしていました。
酵素は、食べた物の消化をよくしたり体の代謝を上げたりする働きをするので、健康や美容、ダイエットにいいことを知りました。
ですから、酵素を効率的に取り入れることができるドリンクを飲めば、気軽にダイエットができると思ったのです。

ダイエットはこれまで試したことがありますが、苦しい運動や食事制限は私には向いていませんでした。
そのため、ダイエットが成功したことがなかったのです。
だけれど、この酵素ドリンクを使ったダイエットなら私にも続けられると考えました。

酵素ドリンクはネットで評価が高い置き換えダイエットドリンクを選びました。
さっそく自宅に届いたら夕食時に酵素ドリンクを食事代わりに飲むことにしたのです。
夜は眠るだけで運動量が少ないので、酵素ドリンクに置き換えてカロリーを抑えたいと思いました。

実際に酵素ドリンクを飲んでみたら、意外と飲みやすくてびっくりしました。
腹持ちはあまりよくありませんが、ゆっくりと時間をかけて飲めば軽い食事をしたくらいにお腹が膨らみます。

始めたばかりの頃はお腹がすいて少しきついなと感じたこともありましたが、すぐに慣れて酵素ドリンクを飲むのが日課になってきたのです。
飲んですぐに効果は現れませんでしたが、一か月ほど続けていたらだんだんと体のラインがすっきりとしてきたような気がしました。しかも以前よりも肌もきれいになってきたような気がしたのです。

ただ夕食時に食事の代わりに酵素ドリンクを飲んだだけで効果が出てすごくうれしかったです。
これまでやってきたどんなダイエットよりも楽だと思いました。

酵素ドリンクの置き換えダイエットを続けていたことで、周りの人からも「ちょっと痩せたんじゃない?何かしているの?」と聞かれるようになってきました。
目に見えてダイエット効果が出ているとわかって俄然、やる気が出てきました。

結果的に、半年ほどで3kgも痩せることができたのです。そんなに大きな変化ではないかのかもしれませんが、一気にたくさん体重が減るよりも健康的ですし、リバウンドの心配もありません。
私にとって酵素ドリンクの置き換えダイエットは大成功だったといえます。
今はやっていませんが、また体重が気になったら実行したいと思っています。